Idag är 4e dagen med LCHF, jag är svullen, trött och totalt förstoppad. Var ute och gick morgonpromenad (klockan 15... kanske mer eftermiddags prommis) och det gick fantastiskt segt.
Efter att ha somnat vid halv åtta imorse vaknade jag 10 och mådde så illa att jag trodde att jag skulle kräkas. Antar att jag var uttorkad?
Har varit lite dålig när det kommer till att dricka vatten.
Såhär tänker jag, jag biter ihop. Jag tänker att om det här fungerar för alla andra, om all information jag har hittat tyder på att jag gör rätt och om jag överlag inte är hungrig på annat än mat, så kör jag på.
Jag antar att jag är ovan och stressad i och med att jag inte har ätit på 2 veckor.
Men det är ju inte kul, jag kommer kunna slappna av när jag har gått ner i vikt. Hatar viktstressen.
Varför kan jag inte bara släppa det här?
Idag ställde jag mig på vågen, 94.2 kilo stod det. Jag misstänker att jag kommer gå upp första veckan, eftersom att jag fyller på magen med mat.
Magbild:
Jag har alltid varit ett stort fan av magbilder. Här kommer en som visar vad som har hänt sedan innan sommaren. Förhoppningsvis är skillnaden lika stor om ytterligerare 2 månader. (hata inte på tjockismagen, jag var superstressad och orkade inte bry mig)
Tankar och känslor:
Jag är orolig, tycker att det är svårt att greppa LCHF. Har, som ni vet, läst på och pratat med massa människor. Skaffat all kunskap jag kan och verkligen förberett. Jag förstår hur ketosen fungerar, hur man kan äta så mycket fett utan att bli tjock och andra teorestiska grejer. Nu får vi se om det fungerar för mig.
