Jag har just kommit hem från mina andra riktiga springtur på... jag vet inte hur länge. ett halvår?
Det var inte sådär pissjobbigt som det var förra gången jag körde igång, kanske finns det något som heter muskel minne?
Spran 5 kilometer på 40 minuter och då hade jag hela 3 gå pauser. Här har jag ju inte min älskade skog att springa i så jag fick korsa motorvägen och springa på landsvägar. Det var faktiskt mysigt.
Och vad skönt det är nu. Tänkte köra lite rump och mag träning innan jag hoppar in i duschen.

Vi har haft bil den här veckan så vi har åkt runt nästan över allt där man kan vilja promenera. Vi är riktiga promenad nördar.
Igår var vi till en sjö i mitten av holland där det hade bombats ett stort hål alldeles brevid. Detta hade fyllts med vatten från sjön och var nu så djupt att det helt enkelt blev en ny sjö. Kul.
Det är sommar här, linne väder. Vi har köpt ett litet bord till vår framsida så att vi kan sitta i solen och njuta.

Jag hat lyckats gå upp ett kilo, vilket känns lite konstigt då jag har ätit bättre och faktiskt rört på mig ordentligt den senaste tiden. Jag känner mig mindre, antar att det lär visas på vågen nästa vecka.