Felicia

Jag behöver en riktigt plan efter sommarens cambrigde, annars så kommer man ju bara gå upp alla kilon igen. Det är ju så det har varit förut.

Mina två största fällor i livet är sockret och stressen. Jag måste hitta mat som man kan äta, där jag blir mätt och nöjd, samtidigt som jag förebygger sockerfall. Det måste vara enkelt att ta med sig till skolan och framför allt hållbart för mig att fixa.

Jag har pendlat lite mellan tanken på att sakta gå över till LCHF efter dessa 2-3 veckor av cambridge och att bara byta taktik och köra LCHF fullt på en gång. Vad jag har insett är ju att kolhydrater kanske inte är bästa kosten för mig. Jag måste jobba på att ha ett jämnt blodsocker.

Båda dessa dieter har ju en sak gemensamt, det är ketoniska dieter, så egentligen borde inte övergången vara så problematisk.

Appro på saker och ting! Jag har läst min lillasysters iform och hälsa&fitnetss tidningar. Måste säga att båda två är väldigt bra och varierade. (Frida, *hint* *hint*) Min favorit var dock hälsa & fitness. Tycker att den var fantastiskt bra upplagd.