Maradagboken dag 33 av119
Kategori: Maradagboken
Hittat nya sätt att stretcha de musklerna som faktiskt ömmar mest, typ den på innersida vänster vad.
Den måste stretchas mucho.
Jag tog mig upp 6 idag, sprang 6 kilometer. Batteriet i min pulsmätare är slut.
Måste köpa nytt.
Inte så hög prio just nu.
Vad som därimot är hög prio är PROTEIN.
Jag märker från dag till dag hur suget efter annat påverkas om jag inte har fått i mig nog med protein.
Låter galet, men är sant.
Återigen står jag här och undrar, varför har ingen sagt det här till mig förut?
