Felicia

träning för välmående istället för viktnedgång

Kategori: Träning

En sak som har blivit väldigt tydlig för mig, desto mer jag läser, är att det nästan är omöjligt att träna av vikt.
För att det överhuvudtaget ska göra någon skillnad måste det vara tunga en timmespass 6 dagar i veckan.
Det har jag varken lust eller tid med.
Förresten så är väl planen att viktnedgången får komma som den vill, så länge jag sköter mater och ta den tid det tar. Jag har ju givit mig själv ett år.
.
Hur som helst så tycker jag ju om att träna, planen inför hösten blir 3 dagar i veckan. Någon form av träning och fokus på att bli stark och må bra.
Jag köper mitt gymkort när jag kommer hem och så tar jag mig därifrån.
Ibland känns det som att dessa -självklara- insikter kanske bara ett ytterligare steg på vägen.
Jag menar, jag kanske håller på att bli vuxen?
Kan till och med hantera läppglans nu förtiden. Ofantligt moget.
Nåväl, tar mig ut på en promenad och njuter lite grann då.

Kommentarer


Kommentera inlägget här: