Felicia

yogan och livet

Kategori: S-s-s-stepping it up!

När det kommer till att klara positioner i yogan finns det inget direkt sätt att abreta upp styrka. 500 armhävningar kommer inte göra det lättare att fixa chaturangan.
Det är den konstanta kombinationen av de olika rörelserna som sakta bygger upp en total styrka.
Detta betyder alltså även att jag aldrig kan ställa mig på yogamattan med förväntningar, även om kroppen känns trött så kan den överraska mig och tvärt om.
Igår bröt jag passet efter 40 minuter, jag hade inte mer i mig. Efter att ha kört riktigt tunga pass, utmattande pass, de senaste veckorna. Det ger såklart resultat men jag dippar även i styrka.
Vad försöker jag säga med det här?
Yogan har blivit en del av livet, den har lärt mig så mycket om mig själv.
I 6 veckor har jag dagligen fått chansen att ta hand om min kropp.
Igår köpte jag förresten detox te och nytt kokos smör.
Måste äta med mer medvetenhet, jag tror att det är tricket för balans.

Kommentarer


Kommentera inlägget här: