kan jag vara överkänslig mot kolhydrater?
Kategori: LCHF
Igår ökadade jag upp och åt 30gram på en dag.
Idag känner jag mig trött, svullen, har huvudvärk och är i total obalans. Det kan vara för att jag har mens, men jag har aldrig mått såhär förut. Jag har en känsla av att det är för att jag har möjligheten att känna kontrasten från ett liv med minimal mängd kolisar.
Vad ska jag göra då?
Sluta äta kolhydrater?
Prova fakir (kött, fisk, ägg, smör, kokosfett och andra livsmedel med noll gram kolhydrater).
Jag vet inte. Allt jag vet är att jag mår skit nu och att det kommer för att jag har ätit för mycket kolhydrater.
Om man kan vara allergisk så är jag det.
Eller så är det bara för att min kropp inte är van och att jag sen ökar på för fort.
hur som helst.
JAG SAKNAR ATT MÅ BRA!