Felicia

The most terrifying thing is to accept oneself completely

Kategori: S-s-s-stepping it up!

Efter morgonens meditation var jag lite osäker på vad jag skulle satsa på, yoga mässigt. Kände att jag ville göra något mjukstartande, gärna morgon yoga men gärna utmanande. Först hittade jag en morgonyoga för nybörjare, jag funderade lite och kollade vad Kathryn Budig hade att erbjuda. Hittade ett "nivå 2" yoga pass (det svåraste jag har kört såhär långt är ett 1-2 pass.) vilket jag körde. UNDERBART! Okej, det var inte så asvårt, röreslemässigt, men byggde självförtroende som tusan. Glad glad glad.
.
Kämpade en del med tankar i banorna "jag ska minsann visa dem" och "snart är fettet borta" innan jag andades ut, skrattade åt mig själv och insåg att det är inte vad det handlar om. Fokus är inte att visa någon annan att jag är bra nog, det handlar inte heller om att bli smal. Suck. Hur kan det vara så svårt att verkligen älska och acceptera sig själv? Jag jobbar aktivt på det säkert 20 gånger om dagen. Slår bort dum-tankarna.

Kommentarer

Kommentera inlägget här: