Felicia

Yogan, hur går det egentligen?

Kategori: Pilates-Yoga

Det har gått ganska precis en månad sedan yogan blev en daglig rutin igen och det känns fantastiskt.
Surya namaskara A och B sitter där som ska, chaturanga (armhävningen) är fortfarande klurig, men jag har tagit mig upp från knä till tår och nu handlar det mest om att komma ner lägre.
Yoga gör mig pigg och yoga för mig trött. 90 minuter försvinner och jag hittar balans.
Jobbar på att komma upp i handstående, men än så länge är jag lite för feg och lite för svag.
Men det händer rätt många pass att jag klarar något nytt, kan hoppa från adho mukha svanasana (downward facing dog) till början av mattan och jag kan vika mig dubbel.
Jag tar det ett pass i taget och njuter av alla nya roliga poser som jag kan leka med desto mer balanserad och starkare jag bilr.

Kommentarer


Kommentera inlägget här: