Felicia

Jag har tagit LCHF seriöst, träningen seriöst, meditationen, dagboksskrivandet och skolan seriöst.

Helt enkelt, jag har tagit mig och mitt liv på allvar.

Det känns fantastiskt, men eftersom att så mycket har varit på gång så har jag inte haft möjlighet att göra något "perfekt" eller "fullkomligt". Hur som helst har jag insett att skolan kommer -sköta sig själv-, jag spenderar hela dagar där och gör vad jag borde.

Det betyder att jag tänker fokusera på andra saker, tills dess att de sitter så bra att jag inte behöver lägga extra tid för att kunna ha dessa som delar i mitt liv.

Det första är så klart maten, denna vecka tänker jag bokföra vad jag äter och hålla koll på kolhydrats intaget.

Planen är inte att köra 20/80/80, trots allt, då jag insett att mängen kolhydrater som jag får i mig i vanliga fall överskrider gränsen för "ok" rätt rejält. Jag tänker fokusera på att äta 15g kolhydrater per dag och därefter se vart det tar mig.

Nästa veckomål blir att få ihop min chaturanga.

Detta betyder såklart att jag behöver köra igenom hela yoga-pilates pass för att bli starkare. Men målet är att kunna göra 3 chaturanga's i ett pass nästa söndag