socker socker socker.
Kategori: LCHF
Tittade på den här igår och försökte klura ut vilken nivå jag ligger på.
En sak som jag har lärt mig är i alla fall att jag inte njuter av saker som innehållet socker när beroendet är framme.
Det är enkelt för mig att fatta nu, nu när jag har varit utan socker i mer än 6 veckor. Nu börjar jag få perspektiv.
Appro på perspektiv så har jag börjat inse att jag har nått mitt mål som handlade om min relation till mat. Jag har fått vanor och hittat något som jag kan fortsätta med de närmaste 30 åren.
Dealen just nu ser ut såhär, om jag fortsätter gå ner varje vecka de närmaste 3 veckorna så slutar jag väga in mig mer än en gång i veckan. Det betyder det att allt fortfarande fungerar som det ska och att jag måste börja lära mig tilltro till min egen förmåga.
