Veckomål
Kategori: Allmänt
Här kommer veckans mål
Plugga 4 timmar om dagen
det stora målet är att känna att jag har kontroll över mina
fem framtida tentor och att jag är på rätt spår
Få in 30 minuter cardio varje dag
power walk, jogga eller cykla. Saknar den här rutinen
Göra en veckoplan för mat och följa den
Fylla i viktväktarna, ta lärdom av föregående vecka och
satsa på billig enkel mat som passar mig
